尿酸高饮食上的注意要点

概述

我朋友有痛风的疾病，而且在发作的时候会特别疼痛，关节也看着不正常，医生说出现有尿酸高的情况，跟大家分享下尿酸高饮食上要注意什么这个常见的问题吧！

尿酸高饮食上要注意什么

1 食物一、要多吃高钾类的食物，钾类食物可以起到减少尿酸沉淀的作用，特别是可以把体内尿酸排出到体外，这样的食物也比较多，比如：香蕉、西兰花、西芹等。

2 食物二、多吃固肾的食物，中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。

3 食物三、多吃碱性食物，冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。

注意事项

有尿酸高的朋友在平时要重视饮食调理的方法，不要吃高蛋白类和高嘌呤类的食物，,还有刺激性食物也要少吃,控制每天总能量的摄入,有规律的生活。