脸上有黄褐斑的正确做法

脸上有黄褐斑怎么办？黄褐斑又称为肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病，男女皆可患，以成年女性多见，皮损为淡褐至深咖啡色斑块，多呈蝶形分布。黄褐斑本身虽对健康无害，但有碍美观。

1、原因

黄褐斑产生的原因比较复杂，与下列因素有关：

（1）内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。

（2）肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。

（3）体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。

（4）日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。

（5）营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。

（6）药物因素 服用某些药物，如苯妥英钠，部分人可产生黄褐斑。

（7）精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者，易产生黄褐斑。

2、防治

（1）保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳，外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。

（2）积极治疗病因 针对不同的原因，作彻底的治疗。

（3）内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C，每天1—2克，连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。

（4）外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽，坚持使用有较好的效果。

（5）面膜、倒模治疗 有较好的效果。

（6）外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法，对治疗黄褐斑有良好的短期效果，但易复发，远期效果不佳，不宜推荐使用。

（7）气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼，对消除黄褐斑有较好的效果。

3、内补

滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C;

4、饮食

多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

同时要注意：

按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。