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街舞入门小窍门 街舞是时下流行的舞种之一,为年轻人所喜爱,以下是小编整理的街舞入门小窍门,欢迎参考阅读! 练习街舞时所用的音乐是非常有特点的HIP-HOP节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特...
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街舞入门小窍门
街舞是时下流行的舞种之一,为年轻人所喜爱,以下是小编整理的街舞入门小窍门,欢迎参考阅读!
练习街舞时所用的音乐是非常有特点的HIP-HOP节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
在练习广播操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
滑步:大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾
倒退踩步:雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰
划步:雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行
螃蟹腳:腳步呈內外八字不停開合左右交換重心
彈簧人:手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏
左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動
剪刀腳:身體側面向前踩單腳踏步後加上交叉
彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍
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