今天，你控制情绪了吗

这个世界有这样两种人。

一种只立于自己的方寸之间，但凡有人打乱，就会奋力反击。另一种人宽窄自如，即便处于陌生的人群，也会创造条件地为他人着想。

前者总是猝不及防地伤害，后者则是随时随地的温暖。为他人着想，是在帮助别人的同时，也保护了自己。

现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。

真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。要知道，职场真的不相信眼泪，职场要的是你的实力，能干出成绩的实力。

王菲有句话我很喜欢：不为上一秒牵挂，不为下一秒担忧。在这分秒之间，泰然处之比怨声载道更划算。

或许我们都要经历一段沉默不抱怨的时光，才能在未来的岁月中成为更酷的人。而自信的人，不会考情绪来表达自己。他们并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。

《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。

老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。

在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。

是非对错每个人心里都有一把尺子和一杆秤。如果你是对的，你没必要发脾气;如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。

泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。

在职场你可能会卷入同事之间的勾心斗角，被上司责骂或误会的。但是，当你意识到反抗无用的时候，必须学会控制情绪。真正聪敏和厉害的人外表永远是云淡风轻的。

林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。

信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛?”

“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止!”

心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。

中国古人的境界要高一点，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件心爱的事倾泻所有情绪。

清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”

郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。

//写在最后//

没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。希望每个职场人，都能从生活的历练中云淡风轻笑看人生！