我脸上皮肤过敏怎么办

导语：到身上过敏时人们都很难接受，如果脸上发生了过敏现象，对于人们来说更是无法忍受了，脸上过敏的人有时甚至不愿出去见人。以下是小编为大家分享的我脸上皮肤过敏怎么办，欢迎借鉴！

脸上皮肤过敏病因

1、生活中导致皮肤过敏的病因是比较多的，阳光空气污染等都会导致脸部皮肤过敏。长期暴露在阳光或空气污染的环境中如烟雾、灰屑以及红外线，均会损害皮肤，由于它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

2、劣质化妆品是女性脸部皮肤过敏的常见病因。劣质化妆品的成分含有的防腐剂、染料、乳化剂和香料都有可能使皮肤变得敏感。

3、生理起因如压力、内分泌紊乱、精神紧张和情绪低落等都是脸皮肤过敏的病因，它们都会减弱皮肤的自然抵抗力，以至它的自我修护性能亦随之减慢引起肌肤过敏。

专家介绍说脸部皮肤出现过敏现象和自身的过敏体质有很大关系，另外和外界环境、个人饮食、化妆品等等也是分不开的。当吸入花粉后就很容易产生脸部皮肤过敏；有的人在吃了海鲜、蛋白质、辛辣食品等食物时同样也会诱发过敏。此外还有很多能够引过敏的原因，比如：接触化学物品、肥皂、洗涤剂等等。

脸上皮肤过敏怎么办

1、有过敏症的女生们饮食方面要营养均衡，少吃油腻、甜食、辛辣刺激性的食物，忌烟酒。很多的食物也是导致过敏的原因。

2、避免长时间在强烈的日光下和风大的时候暴露，这些气候很容易导致皮肤过敏，出现发痒、红肿等现象。

3、由于过敏症而出现的瘙痒、脱皮现象，切记不可用手去抓挠。这样很容易使皮肤受损，手上的细菌带到脸上，情况会变的更加恶劣。

4、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

5、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

6、多补充维他命，维他命能增加肌肤的免疫力。多吃富含维他命的蔬果，还有些食物有预防过敏症的作用，如洋葱、大蒜、椰菜、柑橘预防效果都是特别好的。

7、出现过敏症皮肤的患者，可用橄榄油加水来滋润肌肤。橄榄油是天然的，没有一点刺激作用。

8、忌用热水洗脸，这个时候皮肤最受不得刺激了。可用冷水和温水洗脸是最合适的。经常用冷水洗脸可以增强皮肤的抵抗能力

脸上过敏洗脸方法

1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

3、接着涂擦洗面乳，固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

敏感肌肤的朋友要注意了，换季的时候要特别注意，多补充一下水分，不要乱用护肤产品，最好选择一些比较天然，温和无刺激的护肤品。