有哪些秋季养生茶

概述

夏天的到来，很多人都喜欢喝茶养生。因此，下面就给大家介绍养生茶疗的方法。最近研究发现了越来越多的茶的营养成分以及其药理作用，它的保健功效和防治疾病功效得到了充分的认可。秋季的养生茶有哪些呢？一起来看看下面的内容吧。

秋季养生茶有哪些？

第一：桂花茶适合口臭、风火牙痛及龋齿牙痛等症状的患者。制作时，可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用适量的沸水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用。对于有待相关症状的人群可以适当的选择饮用，治疗功效还是不错的。

第二：苦瓜茶具有利尿等功效，制作时，把苦瓜去瓤装入绿茶，然后挂在通风处阴干，在需要饮用时切碎苦瓜后取来用沸水冲泡即可饮用。对于排尿不畅的患者，可以到选择饮用，相信它能帮助你缓解排尿不畅带给你的苦恼。

第三：茄子茶主要功效是治疗气管炎。制作时，可把秋茄子的茎根洗干净晒干后切碎，再加入绿茶，用开水冲泡即可饮用。气管炎患者可以适当的饮用，同时注意做好其他的秋季保健措施，确保病情得到缓解。

注意事项

夏季养生茶疗是进行秋季养生保健的一个上佳的选择。但是需要注意的是，不要过量的饮用，可以适当的结合其他的养生技巧来综合进行，还要根据自己的体质去选择适合你的茶，这样才能舒适的度过秋季。